八卦掌-混元一气走天涯 11月 20, 2022古传形意拳八卦八卦 劲意 趟泥步是过去人做砖坯时，为了要让砖坯结实耐用，要放入稻草用脚踩进转泥之中，这个活是很累。 首先要用全身的 […] READ MORE
秘传八卦奇门掌之 站桩 练力 灌劲 11月 18, 2022古传形意拳八卦八卦 峨嵋剑仙派自然门秘传八卦奇门掌功夫练法 一、站桩： 一式：垂手安神桩练习者双脚平行与肩同宽或稍大于肩，脚尖向 […] READ MORE
八卦“治”中言：下盘功夫最重要 劲力运用关键 11月 16, 2022古传形意拳八卦八卦 八卦掌有“八法”，即“走、转、拧、翻、推、托、带、领”；也有称“八字”的，即“搬、拦、截、扣、推、托、治、领” […] READ MORE
