八卦掌-混元一气走天涯 11月 20, 2022古传形意拳八卦八卦 劲意 趟泥步是过去人做砖坯时,为了要让砖坯结实耐用,要放入稻草用脚踩进转泥之中,这个活是很累。 首先要用全身的 […] READ MORE
秘传八卦奇门掌之 站桩 练力 灌劲 11月 18, 2022古传形意拳八卦八卦 峨嵋剑仙派自然门秘传八卦奇门掌功夫练法 一、站桩: 一式:垂手安神桩练习者双脚平行与肩同宽或稍大于肩,脚尖向 […] READ MORE
八卦“治”中言:下盘功夫最重要 劲力运用关键 11月 16, 2022古传形意拳八卦八卦 八卦掌有“八法”,即“走、转、拧、翻、推、托、带、领”;也有称“八字”的,即“搬、拦、截、扣、推、托、治、领” […] READ MORE