八卦掌三十六歌歌诀

歌诀十二

此掌与人大不同，进步抬前乃有功。

退步还先退后足，跨步尽外要离中。

因三十六歌和四十八法对八卦门影响较大，故抄录供八卦掌爱好者参考。

歌诀：为了便于记诵，按事物的内容要点编成的韵文或无韵但整齐的句子。